GYM TONIC & et ESSAIS BOKWA 6


Il s’en passe des choses au foyer de la cité!  

Passons a la partie sportive de l’association 

 

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 LA GYM pour tous dispensée par  SYLVIE ANDRES Animatrice FFEPMM  

FFEPMM  ?   Fédération française entrainement physique dans le monde moderne.

Et du moderne … il y en a : car en plus du » classique » il y a : Bokwa ,step,ballons,bâtons,élastiques,haltères….
Vous allez découvrir les différentes formes de gym,que tout le monde connait et peut pratiquer de 7 a 77 ans.

Parlons BOKWA:       (  KWA= danse,et BO= boxe) IL S’AGIT      D’ESSAIS,CETTE ACTIVITÉ SERA CONCRÉTISEE LA SAISON PROCHAINE,merci de le noter.

Un nouveau phénomène dans les salles de gym, sur des musiques actuelles, plus fort que que la ZUMBA.
L ‘avantage  ?  La simplicité des chorégraphies par une rapidité de la mémorisation des « pas »
Le principe ?  Dessiner sur le sol (avec les pieds bien sur) des lettres ou chiffres.

On peut dire que c’est le top ! Ou plutôt le pied !

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SYLVIE ANDRES et le BOKWA FITNESS(projet)

 

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CLASSIQUE

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STEP

 

 

En musique pendant une heure

lundi,mercredi,jeudi: a 20h
mardi,jeudi a 9h   

 SYLVIE sera ravie de vous renseigner sur place,vous verrez,et serez étonnés

 

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6 commentaires sur “GYM TONIC & et ESSAIS BOKWA

  • pennerath sandrine

    bonjour , c’est bien le bokwa quand on va chercher sur Youtube . un bémol ca serait bien de mettre une vidéo pour que les gens comprennent ce que c’est.merci

  • Elodie

    Bonjour, pourriez vous me donner quelques renseignements sur les activités pratiqué aux différentes séances. Et quand cela reprend t’il ? S’il y a une séance d’essai ? Merci d’avance.

  • Raymond Auteur de l’article

    Il faut préciser que l’activité « BOKWA » était « essayée » et rendez vous la saison prochaine pour la découvrir.

  • Murielle

    Bravo à toutes ses personnes super Synchro et motivées d’après ces photos, j’essaierais bien tiens !
    Raymond, il ne manque plus que la musique sur ton reportage et on danserait non bokwa fitness devant notre écran, bravo à toi aussi.
    Il faut tester , Sylvie veut communiquer son dynamisme sa joie de vivre à travers ses cours.

  • Raymond Auteur de l’article

    Pris par ce reportage sur le « BOKWA « que je vous engage a decouvrir,j’ai oublié de tailler mes photos!!je suis en train de rectifier malgré une tres faible connexion du JURA ma 2e patrie.