Il s’en passe des choses au foyer de la cité!
Passons a la partie sportive de l’association
LA GYM pour tous dispensée par SYLVIE ANDRES Animatrice FFEPMM
FFEPMM ? Fédération française entrainement physique dans le monde moderne.
Et du moderne … il y en a : car en plus du » classique » il y a : Bokwa ,step,ballons,bâtons,élastiques,haltères….
Vous allez découvrir les différentes formes de gym,que tout le monde connait et peut pratiquer de 7 a 77 ans.
Parlons BOKWA: ( KWA= danse,et BO= boxe) IL S’AGIT D’ESSAIS,CETTE ACTIVITÉ SERA CONCRÉTISEE LA SAISON PROCHAINE,merci de le noter.
Un nouveau phénomène dans les salles de gym, sur des musiques actuelles, plus fort que que la ZUMBA.
L ‘avantage ? La simplicité des chorégraphies par une rapidité de la mémorisation des « pas »
Le principe ? Dessiner sur le sol (avec les pieds bien sur) des lettres ou chiffres.
On peut dire que c’est le top ! Ou plutôt le pied !
SYLVIE ANDRES et le BOKWA FITNESS(projet)
CLASSIQUE
STEP
En musique pendant une heure
lundi,mercredi,jeudi: a 20h
mardi,jeudi a 9h
SYLVIE sera ravie de vous renseigner sur place,vous verrez,et serez étonnés
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- SYLVIE ANDRES
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bonjour , c’est bien le bokwa quand on va chercher sur Youtube . un bémol ca serait bien de mettre une vidéo pour que les gens comprennent ce que c’est.merci
Bonjour, pourriez vous me donner quelques renseignements sur les activités pratiqué aux différentes séances. Et quand cela reprend t’il ? S’il y a une séance d’essai ? Merci d’avance.
Hello
Pour info, l’annuaire des assos est ici :
http://macheren.org/repertoire-des-associations/
Et pourquoi pas demander directement des infos à Sylvie ANDRES (la mairie a son numéro)
DS
Il faut préciser que l’activité « BOKWA » était « essayée » et rendez vous la saison prochaine pour la découvrir.
Bravo à toutes ses personnes super Synchro et motivées d’après ces photos, j’essaierais bien tiens !
Raymond, il ne manque plus que la musique sur ton reportage et on danserait non bokwa fitness devant notre écran, bravo à toi aussi.
Il faut tester , Sylvie veut communiquer son dynamisme sa joie de vivre à travers ses cours.
Pris par ce reportage sur le « BOKWA « que je vous engage a decouvrir,j’ai oublié de tailler mes photos!!je suis en train de rectifier malgré une tres faible connexion du JURA ma 2e patrie.